しゃぶしゃぶ用の鍋。あえて選ぶならポイントは熱伝導!

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しゃぶしゃぶ鍋

寄せ鍋は土鍋。すき焼きは鉄鍋。
ポトフはホーロー鍋。
ほかにもタジン鍋、うどんすき鍋、ジンギスカン鍋……

いろんな鍋がありますが、
しゃぶしゃぶと言ったら、
これですね。

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優秀食材・鶏むね肉は火を通しすぎないのが鉄則!

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マヨポン炒め

低カロリー高たんぱく、
疲れ知らずのイミダゾールジペプチドがたっぷり!
と、このブログで推しまくっている
鶏むね肉。

しかも家計にまでやさしい優秀食材!

難点があるとしたら、
パ ...

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あらいのポン酢で☆カンタン鶏皮ポン酢

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鶏皮ポン酢

調理で取り除いた鶏皮、みなさんどうしてますか?

僕は鶏皮大好き人間なので、
余った鶏皮は冷凍しておき、
ある程度たまったら鶏皮ポン酢にします。

まず、鶏皮をそのまま茹でます。

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二日酔い対策に水炊き&鶏しゃぶ鍋!

はかた一番どり, 鶏しゃぶ

ビール

歓送迎会、謝恩会、お花見……
春は何かと飲み会の多いシーズンですね。

まあ、春に限らず、
我々は何かと理由をつけて飲みますが笑

そして、二日酔いになります笑

今は

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お手軽“鶏むねスライス”で朝ごはんの効果が倍増!?

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みなさんは、朝ごはんをしっかり食べてますか?

厚生労働省の2016年の調査によると、
30代男性の25.6%は、
朝ごはんを食べていない、
という結果が出たそうです。

夜遅くまで残業や接 ...

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栄養満点! 代謝UPに水炊き&鶏しゃぶ!

お役立ち情報, 鶏しゃぶ

今日のブログは、前回の続きです。

前回は
ダイエットのために
お肉=タンパク質の摂取を減らしてしまうと、
逆に痩せにくい体になってしまう……!

というお話をしました。

代謝U ...

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春のプレゼントキャンペーン開催!

お役立ち情報, お買い得情報, はかた一番どり, 大切なお知らせ

いよいよ今日から3月!
3月になると、ウキウキワクワクするのは、
僕だけではきっとないはず(^^)

 

はかた一番どりでは、
本日より「春のプレゼントキャンペーン」を開催! ...

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