夏こそ食べたい! 鶏しゃぶ鍋×つるりんとろろタレ

日中は暑くてぐったりなのに、
夜はまだまだ冷え込む…
体のバランスが崩れる季節ですね。

そんな今の季節にぴったりの
鶏しゃぶ×とろろタレを
ご紹介します!

とろろ1
じゃん!

鶏しゃぶはいつもの鶏しゃぶ
たれは、
たっぷりすりおろした山芋に、
めんつゆを適量。
それだけです笑

それだけなんですが、
これがやはり、つるつるっと
食が進むんですよ!

とろろ2
鶏しゃぶのふわっとしたやわらかさとおいしさと、
山芋のふわとろんとした食感と、
つゆの濃いうまみと…
もちろん野菜も一緒にからめて、
混然一体となったところをつるりんと。

真夏の食欲のない時でも、
お肉も野菜もたっぷり食べられること間違いなし!
夏バテにも超オススメです!

しかもとろろは、

・食物繊維が豊富
・でんぷんの吸収を遅らせる
・炭水化物の消化を助ける
・タンパク質を分解する

働きもあるんです!!
鶏しゃぶにぴったりですね!!!

ちなみに、とろろタレで食べるなら、
鍋のシメは絶対、お蕎麦!
お手軽に“とろろ蕎麦”が楽しめます。
これもまたうまい~

夏のしゃぶしゃぶといえば
冷しゃぶが人気ですが、
暑い季節こそ鍋で体調を整える!
(冷房のきいた部屋で食べるんですしね笑)

鶏しゃぶ×とろろタレ、
この夏のおすすめです☆


PAGE TOP