あらいのポン酢で☆カンタン鶏皮ポン酢

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鶏皮ポン酢

調理で取り除いた鶏皮、みなさんどうしてますか?

僕は鶏皮大好き人間なので、
余った鶏皮は冷凍しておき、
ある程度たまったら鶏皮ポン酢にします。

まず、鶏皮をそのまま茹でます。

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二日酔い対策に水炊き&鶏しゃぶ鍋!

はかた一番どり, 鶏しゃぶ

ビール

歓送迎会、謝恩会、お花見……
春は何かと飲み会の多いシーズンですね。

まあ、春に限らず、
我々は何かと理由をつけて飲みますが笑

そして、二日酔いになります笑

今は

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お手軽“鶏むねスライス”で朝ごはんの効果が倍増!?

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みなさんは、朝ごはんをしっかり食べてますか?

厚生労働省の2016年の調査によると、
30代男性の25.6%は、
朝ごはんを食べていない、
という結果が出たそうです。

夜遅くまで残業や接 ...

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栄養満点! 代謝UPに水炊き&鶏しゃぶ!

お役立ち情報, 鶏しゃぶ

torisyabu

今日のブログは、前回の続きです。

前回は
ダイエットのために
お肉=タンパク質の摂取を減らしてしまうと、
逆に痩せにくい体になってしまう……!

というお話をしました。

代謝U ...

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春のプレゼントキャンペーン開催!

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pouzu

いよいよ今日から3月!
3月になると、ウキウキワクワクするのは、
僕だけではきっとないはず(^^)

 

はかた一番どりでは、
本日より「春のプレゼントキャンペーン」を開催! ...

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最近痩せにくいのは代謝の低下が原因かも!

お役立ち情報, 鶏しゃぶ

おなか

このブログを読んでくださっている方には、
若い方も、そうでない方も
いらっしゃると思いますが、

もう決して若いとは言えない年齢になった僕が
最近つくづく思うこと。
それは、国の将来を憂うとか ...

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菜の花のからしあえwith鶏しゃぶ

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nanohana1

菜の花が食卓に上るようになると、
春だなあ、と思いますね。

おひたしやからしあえもおいしいですが、
がっつり、こってりが好きな
おとうさんには人気薄、なんてことも、
ありませんか? ...

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最強タッグ☆鶏ムネ肉とアボカドのサラダ

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前回もご紹介した、
鶏むね肉の“疲れ知らず”成分
イミダゾールジペプチド。

鶏しゃぶのようにさっと火を通して食べるのも
もちろんいいのですが、
成分を一番効率的に抽出できるのは、
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アメリカで話題のパワーサラダを作るなら!

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アメリカでトレンドになっている
「パワーサラダ」
ってご存知ですか?

野菜、果物、肉やチーズ、ナッツ類のトッピング
を組み合わせたサラダだそうで、
食物繊維、ビタミン、タンパク質、ミネラルを ...

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水炊きスープで風邪予防

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日本全国でインフルエンザが猛威を振るっていますね。
立春を過ぎて暦の上では春が来ましたが、
まだまだ寒い日が続きます。

博多水炊きでは、
一気に肉や野菜を入れて炊くのではなく、

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